随着全球疾病负担的持续加剧，高血压已成为威胁人类健康的“头号慢性杀手”，但许多人对疾病的早期症状、危害及防治方法缺乏科学认知，为引导大家树立科学的防治观念，掌握正确的健康管理方法，2025年5月16日上午，鄂城区科学技术协会携手鄂州市中医医院，走进西山街道雷山社区，举办了以“血压不失控，健康有抓手”为主题的科普进社区活动。

本次活动特别邀请到鄂州市中医医院老年病科的严萍医生，为现场的中老年朋友深入讲解高血压疾病的相关知识，帮助大家更加准确地认识和预防高血压。

在科普讲座环节，严医生讲解了高血压的定义、发病机制及对身体的危害，介绍了高血压的常见病因，如遗传、不良生活习惯、环境因素等。同时，她还强调了定期体检、监测血压的重要性，提醒居民们要时刻关注自身身体状况，做到早发现、早治疗。  

针对高血压的预防和治疗，严医生也给出了详细的建议。如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等健康生活方式。对于已经确诊的高血压患者，严医生详细介绍了药物治疗的原则和注意事项，包括药物的种类、用法、用量以及可能出现的副作用等，帮助居民们走出用药误区，确保用药安全有效。

讲课后还开展了免费义诊环节，由鄂州市中医医院老年病科的护士为居民们提供了高血压测量服务。许多老年居民在现场测量了自己的血压，并就相关健康问题向医护人员咨询。医护人员耐心细致地为他们解答疑惑，并根据检测结果提供个性化的健康建议。

 本次高血压健康知识科普活动的成功举办，不仅提高了居民对高血压的认知水平，还进一步增强了他们的健康意识和自我保健能力。未来，鄂城区科学技术协会将联合鄂州嘉和社会工作服务中心继续举办形式多样的健康科普活动，推动科学的健康理念深入社区，助力居民提高健康素养。