10月9日，茅箭区科协联合十堰市茅箭区北京路中学开展“读懂情绪密码 拥抱阳光青春”主题科普活动，特邀十堰市中医医院神经调控和心理治疗中心主任王立琴，带来“做情绪的主人” 心理健康科普讲座，为学生送上一堂实用的心灵成长科普课。

讲座中，王医生结合中学生学习生活场景，以真实案例科普心理知识，简要介绍中医心理治疗技术，融合情志调摄、放松导引等思路，讲解如何通过调节身心、舒缓气机改善情绪状态。她带领同学们识别情绪信号，学习压力调节技巧，普及心理危机自救互救知识，纠正“负面情绪就是坏事”的认知误区，说明情绪本无好坏，学会接纳疏导是成长必修课。

现场氛围轻松热烈，同学们认真聆听、积极互动，主动举手提问，分享自身学习生活中的情绪困扰。不少同学听完表示，以前遇到烦躁焦虑只会压抑自己，这次了解到身心一体的道理，掌握了简单可行的情绪调节小办法。大家认识到要正视自身情绪，不再畏惧负面感受。