12月15日下午，孝南区科协联合区卫健局、孝感市第一人民医院在首衡城开展聚焦心肺复苏、海姆立克急救法与止血包扎技术的公益培训活动，将专业急救知识带到一线，用实操教学为人民的生命安全筑牢防线。

活动现场，孝感市第一人民医院120急救站护理负责人汤舒茵以“理论+实操”相结合的方式展开教学。首先针对心脏骤停这一危及生命的突发状况，汤舒茵详细拆解了心肺复苏（CPR）的核心要点：判断意识与呼吸的3秒快速评估法、胸外按压的正确姿势（掌根定位胸骨中下段、按压深度5-6厘米、频率100-120次/分钟）、人工呼吸的操作规范及按压与呼吸30:2的配合节奏。通过模拟人演示，汤舒茵纠正了“按压过浅”“通气不足”等常见错误，让人直观掌握动作要领，不少参与者主动上前实操练习，在指导下逐步规范操作流程。

随后，汤舒茵讲解了海姆立克急救法的应用场景与操作步骤。针对成人、儿童及婴幼儿的不同生理特点，分别演示了站立位急救、俯卧位拍背压胸及怀抱式冲击法，强调“定位肚脐上两横指、向内向上快速冲击”的核心动作，通过现场模拟异物卡喉场景，方便快速理解“冲击气道、排出异物”的原理，确保遇到紧急情况时能精准操作。

最后，培训聚焦止血包扎这一日常高频急救需求，汤舒茵介绍了加压包扎、止血带止血等常用方法。从伤口清洁、敷料覆盖、绷带缠绕的基础流程，到止血带使用时“松紧适度、标记时间”的关键注意事项，再到不同部位（手臂、腿部、头部）伤口的包扎技巧，逐一示范讲解，并手把手指导进行实操。参与者们相互配合，在反复练习中掌握了“快、准、稳”的包扎要领，纷纷表示“学到了真本事，以后遇到磕碰出血也不慌了”。

此次活动让首衡城工作人员近距离接触专业急救知识，有效提升了自救互救能力，得到了一致好评。未来，孝南区科协将持续联合卫健部门开展公益科普培训，让急救知识走进更多地方，让每个人都能成为守护生命的“第一响应人”。